Da schlackert auch Meister Lampe mit den Ohren: Lauter tolle Osterideen!

Frisches Grün, Eiersuche im Gras – und ein opulentes Osterbrunch mit Sekt & Süßigkeiten: Jetzt beginnt sie wieder, die Zeit der kleinen Ernährungs-Exzesse: Treffen mit Freunden, bei denen man zu viel isst, zu viel trinkt und ein wenig die Zeit vergisst. Aktuellen Studien zufolge machen wir damit alles richtig: Experten empfehlen plötzlich wieder ein natürliches Essverhalten ohne Zwänge und Regeln. Und dafür gibt es gute Gründe: Ein Plädoyer für unbeschwerten Genuss!

Alle Jahre wieder lässt Meister Lampe grüßen: Wird doch seine Spezies immer pünktlich zu Ostern vergoldet! Tauchen Sie ein in fröhliche Welt voller Hello Bunnys, Plüschhasen, Schoko-Osterblüten, Lindor-Eier und deliziöser Pralinés. Wem das alles zu bunt wird, der trifft sich einfach am Karsamstag mit Freunden zu einem ausgedehnten Frühstück bei Henkell-Sekt & Croissants. Unsere Buffets bieten Kaltes, Warmes, Süßes oder Herzhaftes ganz nach Gusto und sind so lecker, dass Frühaufsteher und Morgen-Muffel sich oft noch begegnen. Ein Toast auf die Gemütlichkeit!

Megagaga – ständig Kalorien zählen!
Da lachen ja die Hühner: Ständig sind wir Menschen mit Kalorienzählen beschäftigt! Und das fröhliche Federvieh ist nicht das einzige, was uns zu Ostern anlacht: Braten mit Knödeln, Trüffel-Pasta und in der Patisserie vis-a-vis blöken uns glasierte Osterlämmchen aus saftigem Rührteig entgegen gesäumt von saftigen Rübli-Torten. In den Süßwaren-Kabinetten von Lindt & Co. wartet gar ein ganzer (Gaumen-)Streichelzoo aus Schoko-Schafen, Marzipan-Küken oder Häschen. Alles dreht sich zum Frühlingsfest ums Essen. Und das ist gut so!

Herrlich unvernünftig: Ostern darf geschlemmt werden!
Denken Sie jetzt mal NICHT an knusprigen Braten, NICHT an zart schmelzende Marzipan-Kreationen aus der Konditorei – und schon gar nicht an den leckeren Schokoriegel oder die schönen Karamell-Erdnuss-Snickers. Funktioniert das? Eben!
Wenn wir uns aus Sorge um Fitness & Figur alles verbieten, führt das nur dazu, dass wir ständig ans Essen denken und diesem Impuls früher oder später nachgeben. Denn nach einer Weile lässt unsere Willenskraft nach und der Kampf war vergeblich. Viel cleverer lösen das die Amerikaner mit dem Cheat-Day: Einmal in der Woche ist alles erlaubt. Speziell an Ostern: Schließlich ist die Fastenzeit offiziell vorbei.

Gemeinsam auf Entdeckungsreise gehen …
Doch die Stimme unseres Gewissens hält uns trotzdem auf Trab: „Mache dir Gedanken um das Ostermenü, blase Eier aus, stimme dich mit der Familie ab und vergiss nicht das Training im Fitness-Center.“ Dann sind wir oftmals doch von allen guten Geistern verlassen: Klönen lieber mit den Mädels bei Kaffee und Kuchen. Mutieren nach der Arbeit zur Couch-Kartoffel und trieben schon vorher viel Sport – Ritter Sport!

… und dann die Freude teilen! 💕🥂
Die gute Nachricht zuerst: Das ganze Drumherum nebst Deko erhalten Sie noch bis kurz vor Schluss in unseren Läden, tolle Ostergeschenke inklusive. Die noch bessere: Quartals-Schokoholics können ihrem Laster beruhigt frönen. Denn nach neuster Studienlage erzeugt ständiger Verzicht nur Verlangen, der Jo-Jo-Effekt ist vorprogrammiert. Weight Cycling nennen das Forscher: Der Körper will nach einer Diät besser auf den nächsten Mangelzustand vorbereitet sein. Deshalb legt er zusätzlich Reserven an. Wer ständig Kalorien zählt, bringt deshalb am Ende meist mehr auf die Waage als vor seiner ersten Diät.

Verwöhnen Sie sich mal herrlich zwanglos!
Tauchen Sie ein in eine sonnige Welt voller kunterbunter Oster-Überraschungen und riesiger Schoko-Eier. Noch ein kleiner Tipp, damit der Oster-Einkauf nicht zum Großeinkauf ausartet: Erledigen Sie am besten früh genug erste Einkäufe haltbarer Lebensmittel wie z. B. Getränke, Marmelade für den Osterbrunch, Deko oder Süßigkeiten für die Kleinen. Und die Hasen? Essen wir sie doch einfach. Frei nach Oscar Wilde: Versuchungen soll man nachgeben. Wer weiß, ob sie wiederkommen!

♛ Fürstlich Frühstücken! ♛
Konfitüre als Ouvertüre – oder doch lieber etwas Herzhaftes wie Lachs, Braten oder ein würziges Omelett? Sie entscheiden: https://www.zurheide-feine-kost.de/events/oster-sekt-fruehstuecksbuffet-im-zurheide-gourmet-bistro-nuernberger-strasse-duesseldorf-20-04-2019

Credits:
Mit freundlicher Unterstützung von Jennifer Henning (Vize-Marktleitung), Tristan Manthey, Kevin Eidner, und des Oberhausener Teams von der Luchsstraße 1.